Movimente-se e Conecte-se com a Capoeira!

Nossas aulas de Capoeira com o Profº Pablo Bolha oferecem uma vivência única que integra movimento, música e cultura brasileira. Mais do que uma arte marcial, a capoeira é um espaço de expressão corporal, resistência e convivência — e no Raízes em Movimento, ela é um instrumento de transformação pessoal e social.

Benefícios das Aulas de Capoeira

Autoestima:
Através dos desafios e conquistas dentro da roda, os alunos desenvolvem autoconfiança e valorizam suas habilidades.

Coordenação e Agilidade:
Os movimentos da capoeira estimulam o equilíbrio, a força e a consciência corporal, promovendo o desenvolvimento físico de forma divertida e dinâmica.

Disciplina e Respeito:
A prática da capoeira ensina a importância do foco, da escuta e do respeito mútuo — valores fundamentais dentro e fora da roda.

Expressão Cultural:
Os alunos mergulham nas raízes afro-brasileiras, aprendendo cantos, toques e histórias que preservam e celebram nossa cultura.

Interação Social:
A capoeira é feita em grupo — um jogo coletivo que fortalece laços, estimula a empatia e promove o trabalho em equipe.

Nossa Metodologia

Sob a orientação do Profº Pablo Bolha, as aulas combinam fundamentos da capoeira angola e regional, com exercícios rítmicos, jogos e atividades musicais.
As práticas são adaptadas às diferentes idades e níveis, garantindo que todos possam participar, aprender e evoluir dentro do seu próprio ritmo.

Como Você Pode Apoiar

Para continuarmos oferecendo aulas de qualidade e experiências transformadoras, contamos com o seu apoio!
Sua contribuição nos ajuda a:

• Adquirir instrumentos (berimbaus, atabaques, pandeiros).

• Melhorar o espaço de treino e o material didático.

• Realizar rodas culturais, apresentações e oficinas abertas à comunidade.

Faça Parte Dessa Roda!

Se você acredita no poder da capoeira como instrumento de educação, cultura e transformação social, junte-se a nós!
Sua doação ou trabalho voluntário pode fazer toda a diferença.
Cada gesto conta — venha jogar com a gente!

Entre em Contato

Para saber mais sobre as aulas de capoeira com o Profº Pablo Bolha, fazer uma doação ou se tornar voluntário, entre em contato conosco: